CARA PENGAMBILAN SUPLEMEN SHAKLEE

Assalamualaikum...

Ramai yang bertanyakan saya untuk mengetahui cara pengambilan suplemen Shaklee dengan betul. Cara pengambilan yang salah mungkin akan melambatkan penyerapan suplemen tersebut. Dalam entri kali ini, saya akan kongsikan cara-cara yang betul dan ianya sangat penting untuk pengamal Shaklee seperti saya.

Gambar: Ehsan Google

UNDANG-UNDANG ASAS : DO

1. Vitamin Larut Air (B & C) Seelok elok nya di ambil dengan segelas air dan elak kan pengambilan makanan yang berlemak / berminyak.
2. Vitamin Larut Lemak (A,D,E,K)Di ambil selepas mengambil makan berminyak/berlemak sebab vitamin larut lemak memerlu kan lemak untuk memudah kan penyerapan.
3. OsteMatrix (Calcium)Seelok nya di ambil bersama produk tenusu seperti susu. So make sure calcium anda mempunyai magnesium sebab magnesium membantu calcium lebih mudah untuk di serap.
4. Iron Di ambil bersama Vitamin C sebab iron perlu kan vitamin C untuk lebih mudah di serap.
5. Zinc Di ambil bersama makanan. Kurang makanan, boleh menyebab kan loya.
6. Pengambilan air putih sebanyak 2-3L sehari.
7. Ambil vitamin selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan.
8. Vitamin sustained released (terkandung di dalam Vitamin C Shaklee) bagus diambil bersama makanan kerana nutriennya dilepaskan perlahan-lahan. Makanan membantu fungsi sustained released tersebut.
9. Vitamin dan mineral terbaik diambil bersama-sama untuk penyerapan optimum. 
10. Zinc diambil bersama makanan, kurang makanan boleh menyebabkan loya.
11. B Complex terbaik diambil waktu pagi untuk keberkesanan unggul.
12. Vitamin C terbaik diambil selepas makan pagi (asid askorbik dikhuaitiri menyebabkan sakit perut). Ambil Vitamin C waktu pagi sebagai persediaan menghadapi radikal bebas.

UNDANG-UNDANG ASAS : DON'T!

1. Alfalfa + Vitamin E. Elak kan pengambilan Alfalfa bersama Vitamin E kerana alfalfa akan menggangu penyerapan vitamin E.
2. Kalsium + IronKalsium akan menghalang penyerapan iron. Vita Lea mempunyai iron. Jadi, elak kan pengambilan bersama OsteMatrix. 
3. Alfalfa + GLA Complex kerana GLA Complex mempunyai vitamin E. 
4. Vitamins + Kafein. Pengambilan vitamin bersama kafein seperti teh & kopi akan mengurang kan keberkesanan penyerapan vitamin.
5. Pesakit thalasemia tidak boleh mengambil Vita Lea kerana mempunyai iron.

CADANGAN UNTUK JADUAL PENGAMBILAN SUPLEMEN DAN VITAMIN SHAKLEE

1. Selepas sarapan -  (8am-10am) : 1 biji Vita Lea, 1 biji Vita C @ B-complex.
2. Minum Pagi - (10am-12am) : 1 gelas ESP / Meal Shake / Performance Drink.
   (atau boleh campurkan ESP + MS / ESP + MS + PD)
3. Selepas makan tengahari -  (12pm-2pm) : 1 biji B Complex @ Vita C, 2 biji Alfalfa.
   
   (Pengambilan Alfalfa bergantung kepada kesesuaian badan individu. Pengambilan maksimum untuk alfalfa ialah 10 biji*)
4. Minum petang -  (2-6pm) : 1 gelas ESP / MS / PD.
5. Selepas makan malam -  (6pm-9pm) : 1 biji Omega, 1 biji Lecithin, 1 biji Vita E.
6. Sebelum tidur - (10pm-12am) : 2 biji OsteMatrix.

TIPS TAMBAHAN

1. Mereka yang mengambil Lecithin untuk tujuan berdiet atau merendahkan kolesterol, ambil 2 biji selepas sarapan, 2 biji selepas makan tengahari, 2 biji  selepas makan malam beserta dengan 2 biji alfalfa.
2. Pengambilan Zinc Complex boleh diambil seminggu 2 kali kecuali sebiji sehari untuk mereka yang mengalami masalah rambut serius.
3. Masa terbaik untuk mengambil Alfalfa Complex untuk ibu menyusu ialah selepas selesai mengepam susu dan ESP sebelumnya. 

UNTUK MENGETAHUI LEBIH LANJUT LAGI TENTANG PRODUK SHAKLEE:

Hubungi:
Nurul Hafizan (ID: 1085422)
Pengedar Shaklee Pilihan No.1 Rakyat Malaysia

✉ PM ke Vitahealthcare & Beautyhouz

☎ SMS/WHATSAPP ke 012-3356406